Pilates und Yoga

Abendkurs!

Pilates mit Elementen aus dem Yoga 

beim VfL Ramsdorf!

PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Einzelne Muskelpartien werden gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. 

PILATES bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.

Montags,           (10 Einheiten)

Wo:                    Alte Molkerei,           

                           Ramsdorf

Zeit:                  19.00 Uhr bis 20.00 Uhr       

Leitung:            Judith Bremer

Infos u. Anmeldung:   

Kursverwaltung Breitensport:

Erika Wedershoven:                    0157-73 77 23 99