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Basketballer suchen Verstärkung Das Basketball-Team des VfL Ramsdorf sucht noch Mitspieler ab 14 Jahren. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene sind bei uns herzlich willkommen. Wir...

Basketballer suchen Verstärkung

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BodyFit

BodyFit

Du bist nicht der Typ für halbe Sachen und willst schnelle Ergebnisse sehen? 

Dann ist BodyFit dein Workout: Warm Up, Stretching und dazwischen jede Menge Power-Übungen, mit denen du deinen Körper straffst und definierst. Bei diesem Krafttraining wird jede Muskelpartie gefordert. Mal setzt du dafür bei Bodyweight-Übungen (Training mit dem eigenen Körpergewicht) deinen eigenen Körper ein, mal trainierst du zusätzlich mit Kurzhanteln oder Kettlebells. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon länger dabei bist – unsere Trainerin geht individuell auf jeden Teilnehmer ein und sorgt in lockerer Atmosphäre dafür, dass garantiert jeder (s)eine gute Figur macht. 

Trainiert wird immer Dienstags von 9:00 bis 10 Uhr

Übungsleiterin: Valentina Sperling
Ort: Alte Molkerei

NEUE KURSE AB: 04. September 2018

Anmeldung schon jetzt möglich über die Kursverwaltung

Kursgebühr: 40 Euro Mitglieder / 50 Euro Nichtmitglieder
(Ab Januar 2019 müssen die Kursgebühren angehoben werden auf 65 Euro für Mitglieder und 80 Euro für Nichtmitglieder)


Letzte Änderung 21.08.2018
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